Meditation und zur Ruhe kommen

Der Schwerpunkt bei dieser Gruppenarbeit konzentriert sich darauf „zur Ruhe zu kommen.“ Es werden gemeinsam die Elemente des Taiji und der Meditation genutzt, um in die Ruhe zu kommen und sich selbst zu „erden.“ Meist ist es erst dann wieder möglich sich selbst richtig wahr zu nehmen und zu spüren. Aus diesem Erlebnis heraus sind Sie dann wieder bereit sich gestärkt dem Alltag zu zuwenden.