Gesund im Büro – Yoga, Achtsamkeit & Stressmanagement

Mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden – bei Gesund im Büro in der Mach!BAR Oberkirch steht der Mensch im Mittelpunkt. Yoga, Achtsamkeit und Stressmanagement verschmelzen zu einem Programm, das Körper und Geist in Balance bringt.

Rahmendaten

Ab 89 € pro Person
Speisen & Getränke inklusive
Von 5 bis 20 Personen
Dauer: 4 Stunden

Beschreibung

Ein Programm, das nachhaltig wirkt – körperlich, mental und im Teamgefühl.
Dieses Event kombiniert Bewegung, Entspannung und mentale Balance zu einem ganzheitlichen Gesundheitstag für Ihr Team. Ideal als Präventionstag, Führungskräftetraining oder Betriebsausflug mit Tiefgang.

Catering

Folgende Speisen sind im Preis inklusive:

* Vorspeise: Maronen-Crème-Suppe mit Aceto di Balsamico
* Hauptgang: Rinderschmorbraten mit Rahmpolenta & rohem rote Bete Salat
oder vegetarisch: Pilzrisotto mit Parmesan & Pinienkernen
* Dessert: Schokoladen-Soufflé mit Vanilleeis

Folgende Getränke sind im Preis inklusive:

* Kaffee, Kräutertee & Wasser während des Tages
* Mittagessen mit Softdrinks & Saft

Angebotsdetails

Folgende Leistungen sind im Preis inklusive:

* Geführte Yoga- und Achtsamkeitseinheiten (innen oder outdoor)
* Praxisworkshop zu Stressmanagement & Entspannungstechniken
* Nutzung des Seminarraums oder Outdoorbereichs der Mach!BAR
* Betreuung durch zertifizierte Trainer:innen
* Dauer: ca. 1 Tag

Optional:

* alkoholfreier Aperitif oder Smoothies